Gentle Wakeup: Sun Alarm Clock 8.5.4

استيقظ بلطف واسترخي كل يوم ،
ستساعدك الزيادة البطيئة في الضوء والصوت في الصباح على الخروج من أي نوم عميق وتتيح لجسمك الاستعداد للاستيقاظ.

تنام أسرع
يؤدي تقليل الضوء والصوت الطبيعي ببطء في المساء إلى تهدئتك للنوم. تساعد المساعدة على النوم على إبطاء تنفسك.

النوم بشكل أفضل خلال الليل
ستساعدك الأصوات المهدئة من الطبيعة أو المنزل بمستوى صوت منخفض على البقاء نائمًا.

الميزات:
✓ المنبه: منبه مجاني يعمل بكامل طاقته مع تكرار التنبيهات ووظيفة الغفوة.
✓ شروق الشمس الحقيقي: يغير الجهاز ألوانه من الأحمر إلى الأصفر مثل شروق الشمس الحقيقي.
✓ الأصوات اللطيفة: استيقظ على أصوات طبيعية مختلفة أو موسيقى الآلات أو الأصوات المفضلة لديك.
✓ ساعة منضدة كبيرة: ساعة نوم تعرض الوقت الرقمي ووقت الاستيقاظ في الليل ويمكنها تشغيل موسيقى النوم لمساعدتك على النوم بشكل أسرع.
✓ راديو تنبيه:استيقظ على محطة الراديو المفضلة لديك.
قيلولة الطاقة: خذ قيلولة أثناء النهار واستيقظ منتعشًا وبطاقة جديدة بعد 20 دقيقة.
✓ مؤقت النوم: يمكنك النوم بسهولة في المساء مع غروب الشمس والأصوات اللطيفة المتناقصة (ASMR).
✓ المساعدة على النوم: تساعد على إبطاء تنفسك لتنام بشكل أسرع وأكثر استرخاءً. اضبط عداد الوقت للسرعة التي ترغب في تقليلها.
✓ أصوات النوم: تمتع بنوم أفضل مع أصوات الخلفية! اختر من بين أصوات مثل المطر أو الرياح أو الصراصير أو الضوضاء البيضاء. كما أنه يدعم جميع دورات النوم مثل النوم الخفيف والنوم العميق ونوم حركة العين السريعة.
✓ تأخر السفر اللطيف: اضبط وقت الاستيقاظ على المنطقة الزمنية للوجهة ساعة واحدة كل يوم قبل المغادرة.
✓ تغيير لطيف للوقت: اضبط وقت الاستيقاظ في المرة القادمة وردية 10 دقائق كل يوم قبل حدوثه.
✓ الطقس والملابس: توقعات الطقس مع رموز الملابس التي توصي دائمًا بالملابس المناسبة لطقس اليوم. بالنسبة للمطر والثلج والشمس والساخنة أو الباردة - سيوصي هذا التطبيق بالملابس المناسبة لارتدائها.
عد تنازلي جميل: احسب عدد الأيام والأسابيع وحتى الدقائق حتى إجازتك القادمة أو حفلة عيد ميلادك أو أي حدث آخر تحتاج إلى تذكره. اختر من بين أكثر من 100 طاولة مصممة بشكل جميل وشاركها مع أصدقائك.
✓ الاستيقاظ الفردي: استيقظ دون إزعاج شريكك.
✓ سهل وبديهي:يمكن الوصول إلى جميع الميزات الرئيسية عن طريق الرموز مباشرة على الشاشة الرئيسية.
✓ ضوء شعلة ناعم: استخدم الضوء الخافت للعثور على شيء ما في الليل دون إيقاظ أي شخص آخر أثناء العثور على ما تحتاجه.
✓ عمودي وأفقي: يمكن وضع جهازك في الوضع الرأسي أو الأفقي على منضدة السرير أو منضدة السرير.
✓ التشغيل التلقائي: يمكن أن يبدأ التطبيق تلقائيًا حتى إذا قمت بإغلاقه. لا يوجد استهلاك إضافي للبطارية.
✓ تخطي التنبيه التالي: تخطي المنبه المتكرر في حال احتجت إلى الاستيقاظ مبكرًا. الآن لن تكون عرضة لخطر نسيان تشغيل المنبه مرة أخرى.
✓ خيارات التكرار المخصصة:كرر التنبيهات كل ثاني يوم اثنين ، كل ثاني يوم أو قم بتعيين أيام تقويمية محددة لتتزامن مع ورديات عملك.
✓ التأمل الموجه: النوم مع الاسترخاء الموجه والتأمل في النوم الموجه (اللغة الإنجليزية). استيقظ مع اليقظة.
السطوع النبضي: مفيد للصم أو لمن يعانون من ضعف السمع.

الأذونات: http://bit.ly/2oWzYDS

منع اضطرابات النوم
قد تساعد أصوات وضوء النوم اللطيف في اضطرابات النوم الناتجة عن أي سبب مثل: الإجهاد ، اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، الاكتئاب ، الصداع النصفي ، الصداع ، الدافع ، طنين الأذن ، الأرق ، الإرهاق ، التوحد ، اضطراب ما بعد الصدمة ، اضطراب القلق ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، اضطراب عقلي. يرجى ملاحظة أن التطبيق ليس منتجًا طبيًا ويجب دائمًا تشخيص اضطرابات النوم من قبل الطبيب. لكنها قد تساعدك على النوم دون الحاجة إلى استخدام الحبوب المنومة.

ابدأ في الاستيقاظ مع زيادة الضوء ولن ترغب أبدًا في الاستيقاظ على الأصوات القاسية مرة أخرى.